燕喜娜陈皮红糖生姜水

陈皮具有健脾的功效，红糖则能温中散寒，生姜则能驱寒暖宫。

将这三者结合，煮成一杯热饮，不仅能驱散姨妈期的不适，还能温暖子宫，帮助经血排出。